Activator . leerling. Verslaggever. Invoer . Intellectie

Focus op het huidige moment. Naast de vele voordelen, helpt deze les bij het verbeteren van tal van aspecten van uw leven, waaronder reactietijd en kortetermijngeheugen. Degenen die deze oefening hebben geprobeerd, hebben beschreven dat ze zich meer ontspannen en minder afgeleid voelen door hun vluchtige gedachten, wat een verbeterd vermogen aantoont om problemen op te lossen en informatie beter te onthouden.